Женская "зависть" и недоверие))

Мне вообще ничего не болит ... уже давно ... всмысле после тренировок

 

как та? у меня очень часто. и я рада этому)

 

не, не хочу такие

 

все б ыничего, но хватит мне кишки растягивать))))

 

ты саб с тунцом попробовала вчера?

 

нет, мне еще не попадались мимо они..(

 

А вот так. Не думаю, что занимаюсь я уж совсем не правильно либо слабо. Не знаю может это от фармы или еще чего. Бцаа я сейчас вообще не кушаю. На таком количестве теста как во мне наврятли будет катаболизм какой сильный, хотя может я не прав. Где то я конечно не прав, я много не знаю, но есть как есть. Хотя всегда после тренировки думаешь, что мог бы дать жару и побольше.

 

А я тунец натуральный просто с макаронами кушаю или картошкой.

 

а мне чет не вкусно так...я раньше просто брала банку фасоли красной, банку тунца, яйцо вареное и сухарики.. перемешивала все и ела таз такой, вкусно

 

Чтобы тренера проверять?

 

я думала все-таки для общения, обмен опыто ми тэдэ, но если нечего сказать то канеш, можно и смайлики поставить))

 

Доброе утро!)
Лен,я до сих пор иногда вижу в пуховичках и в ботинках...)))

 

Да это нормально, морозит просто)) доброе утро!

 

Вот смотри. Ты учишь подружку готовить какое-то блюдо, в котором тебе нет равных (ну по крайней мере ты так считаешь). Выкладываешь ей как на духу все свои секретные ингредиенты и манипуляции, а она тут же начинает перекрёстные консультации у других ваших общих подруг по поводу твоих рекомендаций.
Ты как считаешь, это нормальная ситуация с точки зрения этики дружеских отношений?))

 

епт)) ну ты сравниваешь)) я не спрашивала секретный ингредиент секретного супа, я не спрашивала секретных методиг, я спросила, что делают другие в такой ситуации)

 

Лен, могу ответить, за что в очередной раз буду названа долбоебом)
занимаюсь всегда, даже если очень сильно болят мышцы
основываясь исключительно на своем опыте, могу сказать - ничего особо эту боль у меня не снимает, со временем само проходит

 

контрастный душ

 

Света, ну конечно заниматься надо, это бть всем понятно, иначе то как, но это же Я, мне надо поныть, мне надо чтобы о моей печали знали все!))))))))))))))))

 

Янтарную кислоту пьешь?Я,конечно,не чувствую,но я всегда говорю,что хуже не будет.))

 

однако ж, поступили дельные советы : аминокислоты, помазать диклофенаком, ваыпить ибупрофен, и испольховать фастум гель перед тренировкой!
Я же написала, что болят мышцы не так как обычно, а испытываю серьезный дискомфорт, никаких супер пупер секретов мне выдавать не надо, не считаю нужным тревожить Юру по такой вот хуйне! так то вот..

 

неа, я все забываю о ней в аптеке

 

Андрюша,ничего страшного,пасочки-это важнее...)))

 

Лен,если совсем жесть,не стоит заниматься ,если будет тренировка на эту же группу мышц.Ничего хорошего не будет,если мышцы не восстановлены вообще.По себе знаю,сделала ошибку в свое время такую же,теперь со связками проблема.((

 

Загар уже ровный...))

 

нет у меня никаких секретов, я мазохист - мне боль в радость, чем сильнее, тем лучше

 

ого...

 

У меня голень до сих пор с пятницы болит,еле хожу.Давно не делала ее.((Сегодня у меня ноги-жопка,голень я точно не буду делать еще.)

 

но не острая такая (типа зубной или головной)

 

завтра у меня вторая тренировка на ноги, лайтовая..Я знаб, я смогу) ыы