Женская "зависть" и недоверие))

как-то 50 уж очень мало, может это какая новая безуглеводная мода?

 

Доброе!

 

в плане силы воли, то стигме)

 

Так вот сама понять не могу, обычно же что то там считают по весу...

 

Сегодня рыбный день опять, но, я нашла в холодильнике лимонеллу, покупала давно, она как минтай по виду, но вкуснее намного, как то не жнее и вони этой нет противной, на 100 гр 17 белка, 0 углей, 0 жиров!

 

Лен, мы девочки, какая у нас сила, да и еще и воли?

 

ну ты же знаешь, что так питаться нельзя, зачем свою светлую голову забиваешь?

 

даже не знала, что бывает "обезжиренная" рыба))

 

так вдруг можно

 

а не, 1 % есть http://dietadiary.com/how-many-calories/Рыба Лимонелла

 

про эти сквот приседания: ничего не поняла - помню на групповых делали что-то подобное, в различных вариациях

 

Юра тебя назовет некрасивым словом

 

так это обычные приседания же, без веса вроде даже, как я прочитала щас, короче очередное нае"алово)

 

Да не, я ни в жизнь 50 гр углей есть не буду..может конечно с утра как-нибудь и решусь попробовать, но часам к 4 я уже сожру кого-нибудь и усну с куском батона в зубах..

 

у моей подружки сын пловец, он реально ест макароны пачками,а на ужин еще и с целым батоном)))

 

макароны не гречка, макароны я и не плавая могу есть пачками... стала коситься в сторону цельнозерновой смеси для хлеба..( тревожный синдром

 

ну если ты помнишь, я хлеб ем, но не готовлю)

 

Цельнозерновой? со всякими тыквенными сесмечками или обычный?

 

Почему человек отрывает носки? так надо?

 

очень люблю черный, даже простой самый бородинский)),
но и цельнозерновой если вижу покупаю, с добавками)))
в одном магазине пекут "клюквенный" - невероятной вкусный, радует, что магазин мне совсем не по дороге)))

 

Ничего вообще.))

 

Доброе утро!)

 

у него свои конкретные цели)
в гаке же по-разному приседают)

 

Доброе)

 

ну это как есть аутисты которые головой дрыгают когда жмут штангу лежа=))) ДЦП головного мозга называется) всем здрасти)

 

Привет,Макс!)

 

С салом!?

 

Если смещать акцент нагрузки на какую-то часть стопы, то нарушится конгруэнтность коленного сустава, что может привести к артриту/артрозу.
В целом на видео движение не верное, ноги надо ставить выше к верхнему краю, чтобы коленный сустав не выходил за пятку.
Вот нижняя точка амплитуды в этом движении в верном исполнении.

 

что по-разному это понятно, обычно же все равно давим пятками, может отрыв стоп дает больше нагрузку именно или че нить такое

 

ничосе... какие люди нас посетили) привет