Женская "зависть" и недоверие))

а как надо пихать?

 

Доброе утро!

 

Ленка привет) Какое утро, я уже три раза покушать успел.

 

он любит по жестче

 

Доброе утро!)Солнечное!)Сегодня на пляж нужно идти,а не в зал.))

 

нуууу незнаю... глянул в окно, тучи, может даже дождь будет.
да и на пляж идти как то не айс +8 на улице.

 

чо за Ленка?! картошку в поле копаем чтоли..

 

Доброе! А я вчера сгорела все же... сижу краснолицая

 

Сейчас тоже градусы посмотрела,тоже как-то не очень радуют.Пока 12 градусов,но еще и рано.На солнце все равно жарко будет.)

 

У нас опять зал 9 мая закрыт.((Тогда хоть пусть солнце будет,чтобы позагорать.)

 

вчера было на солнце 19-20 и солнце а сегодня вот такая вот гадость, на 9-10 мая вообще около нуля обещают. ппц.

 

Да у нас тоже в этом году с погодой совсем плохо.((Обычно уже в такое время лето полным ходом.)Вообще-то,пляжный сезон уже открыт с 1 мая,но что-то не очень все пляжутся пока.(

 

А мы работаем...но надо сказать на удивление все хорошо, с утра уже накосила слегка) вечером рассчитываю прорваться на силовую, вроде более менее налаживается питание, утром думала про тебя, когда кашу пшеничную варила)

 

Я тоже варила,но булгур.))Теперь сразу Ользе вспоминаю...)))Не понравился он ей...))))

 

до него просто нужно дорасти

 

и чо он вкусный?)

 

Ты не пробовал?)Мне нравится.)

 

Как альпен гольд с орешками!

 

Привет! Марина, мне пшеничный булгур вообще никак. Из овса супер!!!

 

Всем доброго утра! Макс, ну ты суровый парень... 2 часа эллипса))) это действительно должна быть сильная воля.

 

У нас нет из овса.((Поэтому не могу сравнить.Мне и из пшеницы нравится.)Но я вообще все каши люблю,кроме гречки.)

 

неа, не пробовал)

чот я тебе не верю

 

Здрасти) Эммм тут она даже никаким боком эта сила воли не включается) я бывший лыжник, на таких нагрузках мозг отключается, и пашешь до победного))) а у нас как раз тренажеры кардио настроены на 2 часа беспрерывной работы, потом резко отрубаютя на 15 минут) бесит порой) а вот начать делать интервальный тренинг тут мне действительно придётся собрать волю в кулак)))

 

Понятно,что это шутка была!)))

 

Я бы час смогла на нем,но вот два...Мне скучно ужасно...(Музыка выручает,конечно.)

 

Мне не скучно представляя себя на лыжне) зимой лыжи у меня есть но уже в качестве экстрима, скину фотку из) а вот велотренажер это действительно скучно) а беговую не могу из за спины) когда полумарафон в сентябре бежал 2/3 бежал через боль((( а по выносливости совсем не устал

 

У меня скорее проблема как и у всех легкоатлетов на длинные дистанции, не переборщить с кардио, мышцы становятся выносливые но вялые(

 

Я никогда раньше кардио не делала.)Я свои групповые тренировки приравнивала к нему,хотя там пульс зашкаливает до 150.)Да еще и потому,что я бы точно загнулась...)))Групповые,зал и еще и кардио...))