Женская "зависть" и недоверие))

Мягких манжет не видела в зале(

 

ура ура, домой домой! завтра ж яйки красить надо!

 

а я че т ленюсь, но по ходу тоже буду. я ж хочу нарисовать че-нить)сейчас такой ассортимент этого добра ваще

 

но я, товарищи, при травме какого-то супинатора, замазывал разогревающими мазями, делал побольше разминки... и забивал уй на ограничения. в крайнем локтевой суппорт.
ни в коем случае не повторять!

 

Буду вашим преданным читателем))

 

ога тут недавно знакомая так же со спиной делала) тоже не советую повторять)экструзия товагищи)

 

Конечно, я в восторге)

 

вот таких нету?

 

я про петли. не про мужика)

 

Жду фотоподтверждение в личку. Конфиденциальность гарантирована

 

Привет,моя девочка!))Очень рада,что ты здесь.)

 

Особенно Свете трапы нужны.)))

 

Наверное теперь долго не придется)

 

Есть, но в них я делала то же самое, что на картинке - пресс)

 

@Pr0kaZn1K а чо они все дорогие какие? если я их где-нить в блядозаре за 2 тыщи куплю, норм?)

 

Марин, это значит - точно не нужны? У меня 23-04, туплю сильнее обычного))

 

так они же на карабинчиках, отстегиваются. можно к кроссоверу прицепить

 

Привет, моя милая! Ты, да, да мы с тобой)

 

Точно тупишь!))))Не нужны,конечно.)

 

вроде не очень дорогие)
Думаю нормально, откровенный шлак то не бери)

 

ну 6-8к за штаны я не готов отдать чот как-то...я ж ток по распродажам одеваюсь-обуваюсь

 

Точно, нада пробовать))

 

нет, вот главное дельты нужны, а трапы не нужны)
а как вы мышцы отбираете для накачки, по каким критериям?

 

о! Правильно поняла, прогрессирую)))

 

Марина видела

 

хочешь сказать у тебя трапеции как у Серебрякова?

 

с нынешним курсом сейчас в такую цену даже левис.

 

Трапеции все равно немного будут включаться при дельтах,у меня они сильные,не отключаются вообще.((Я к ним никогда отдельно не прикасалась.Но сейчас они красиво выглядят,мне нравится в сочетании с дельтами.)

 

это потому что ты не читала статьи Гехаймера. поэтому в упражнениях на дельты работаешь трапами)

 

это так. отведение руки на 70 градусов - тогда трапеция включается по минимуму. так нам на анатомии говорили. страшный экзамен.