Женская "зависть" и недоверие))

Согласна.)Мне тоже интересно на себя посмотреть,что получится,не хочется терять объемы,но посмотрим.)

 

вырезала что ли откуда?) погугли состав, это сказки, выдуманные мужиками что бы...ну ты поняла в общем. Но если чо я тебе этого не говорил

 

Почему это?)))Ну да,погуглила.))

 

ну там белка мг 200 наверное..и чучуть солей) максимум как изотоник ахах)

 

ты завел пищевой дневник?
у тебя хоть кухонные весы есть?

 

Марина все верно, не слушай @Serejenka

 

1)нет
2)есть

 

Да за что его прощать-то? Он все по делу тебе написал, коротенько. Просто некоторым медом не корми дай попиздеть. Хроническая необходимость. Суточную норму надо выпиздить

 

даже на одном сайте разные данные
http://dietadiary.com/how-many-calories/Куриная грудка вареная
что касается математики:

Сырой 400 гр в сырой 23 гр Б = 92 гр белка

При уварке в 30 % остается готовой 280 гр, (возьмем побольше)30 гр Б = 84 гр Б

можно другой вариант, уварка на 35% 260 гр грудки возьмем 33 гр Б = 85,80 гр Б

 

пора заводить, хочешь чтобы Марина и Юра относились к тебе серьезно, начни с малого (это не шутка)

 

какая то у вас не математичная математика! 23гр белка в 100гр, в кило 230 получаем, готовый продукт 700гр. 230 делим на 7 получаем, 32.8гр белка.

 

перед вами. в паинте) это не искусство а скорее вдохновение) у этой картинки давняя история)

 

бля, прости, я по твоим цифрам пишу:

в 100 гр - 23 гр Б, верно?
значит, в 400 гр - 23*4= 92 гр Б, где я неправа?

 

Соглашусь, написал все по Гехаймеру, а он пиздеть начал про ерунду, умник потипу. Все основаные моменты которые нужно было знать Асольке были включены.

 

Я на примере Андрея, он говорил, про вес в 400 - 500 грамм, он покупает и фасует по пакетам в таком объеме

 

ДА НО 92гр деленые на 2.8(280гр готового продукта) это 32.8гр белка на 100гр. блин вот уж не думал что вернемся к 2 месячной давнишней теме. это алгебра! придти к решению можно несколькими путями! взвешиваете готовую ваше дело, взвешиваете сырую ваше дело! главное считать при этом уметь=)

 

Продолжайте!)))Потом почитаю.)Пора мне в зал.)Хорошего дня!)

 

Я запомнил всех кто бы на моей стороне, и всех кто проявил пассивное отношение.

 

а чой-то Ленка прибежала, хвостиком махнула и убежала. типа напомнила о себе, чтоб мы еще два дня грустили

 

ты берешь в основу, что вся курица должна вывариться не более, чем на 30-35%, но, если брать за основу данные (их херова туча, что в готовой курице от 26 до 30 гр белка, то расклад тот, который написала я)
поэтому все ваши подсчеты - крайне относительны, и главное отслеживать динамику не более того), что мы с @агрессивный физкультурник и говорим)

 

в советских кулинарных книгах данные что я пишу. всяко больше авторитета чем на бабских сайтах в интернете.

 

ничо ты не запомнил. я ни на чьей стороне. просто у меня обострено врожденное чувство справедливости

 

гуманитарии такие гуманитарии

 

у меня от этих расчетов уже голова кругом))
никогда не понимал проблемы в переедании 30 г белка. ну не уверен за качество продукта - отпили на 50 г больше

 

я за раз 60гр белка ем, мне норм=)))

 

в советских кулинарных книгах курица другая была
ладно, все завязали, не хочу быть посланной на йух или в п@зду
мне как бэ фиолетово, я просто ем еду, а не БЖУ

 

и я за справедливость

 

у меня даже в мыслях такого не было. мне лень переубеждать людей, пускай каждый остается со своей библией=)

 

уже даже не интересно, просто кому это надо (шепотом @STiGMA - вообще все мимо пропускает)

 

спасибо, а то уже волнуюсь, тенденция тут в последнее время все рассылать налево и направо, я то человек ранимый, страдать буду