Данабол или Турик ??? С чего начать?

Работать нужно, работать, а не на форумах сидеть.

100000?

:D это сарказм дрыщ)

Непонимаю людей которые использую меташку.

Дрыщ? ну ладно, у вас то 4 глаза. Виднее наверное.

У Олжеки збсь курс, только суста накинуть нуна больше, ну ты и сам у него можешь узнать, он те норм курс напишет

Покажи свои фоты пожалста, очень хочу посмотреть на тебя.

Интересуешься, нет ли у него растяжек?)

Чисто поржать.

От мамы кроссфитки.

Хуя се тут какая беда с восприятием....

На первые курсы ещё выбирают между метаном и туриком?! Думал, что это уже плохой тон :)

какой курс?хуярь лучше,жри больше,а то станешь как Сашка экспериментатор

ему это "посоветовали" в целях сарказма,так как возиться с космическими телами,при весе корабля в 62кг,это как-то не так

Бляя у меня рост 169 и вес 67 кг пол года занимался и норм а пацан уже хочет курсить с 62 гк пиздец....

Да реально тебе надо сначала хоть что то сделать с питанием, начать правильно и больше есть а потом уже думать о химке

конечно с таким курсом пкт не нужно, вместо этого возьми прота и бца

Данабол потом пкт 4 недели потом Турина с первого курса данабола 5 см в битепсе 10 см в ногах

Сейчас креатин протеин пью до этого не разу не пил все это, углеводов днем стал больше есть медленных, семь грам на кг, вечером белки, а раньше днем белки вечером углеводы, стал лучше себя чувствовать худеть, и мышцы стали рост и, через месяц фото

Сейчас