В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Сказпла

 

@Fat Johnny's, как там твая пушкабомьа 2070 поживает?

 

Тренболоновой шляпой по губам алым @Fat Johnny's

 

Как там хуи гоночные глотаются?

 

ну сравни для начала строение и поперечник двуглавой плеча и широчайшей.
подтянись на максимальное кол-во раз или сделай верт. тягу с субмаксимальным весом, а дней через 5 попробуй сделать тот же вес в подъёме на бицепс
это даст тебе минимальное (как и твой IQ) представление о вкладе бицепса в вертикальных тягах

ну и насчёт трапеций и отведений плеча - зайди в анатомический атлас и посмотри к какой части плечевой кости крепится трапеция.
ответ - она к ней не крепится, тогда скажи каким хуем она его отводит, идиотина?

насчёт гейских упражнений тебе, конечно, виднее
только вот странно, что обозначенные тобой движения больше грузят задницу, а румынка - бедро.
странно для гейского упражнения, не так ли?

 

Отмудохал, как в страшных снах проститутки

 

Я почем знаю твой ценник. В твою проходную пасть, хуи после ебли ишака зашкварно класть.

 

За 10 мин ты уже пару раз отлизал очко.

 

Пашка кореш, ему не жалко

 

вот по поводу махов твой подопечный сможет в статике удержать гантели по 18кг? или он всеже рвет этот вес трапециями(это когда лопатка вверх поднимается)
по остальным пунктам похуй. можно вертикально в лямках тянуть без участия бицепса.
и куда заднюю дельту проебали с ногами?

 

В твою не зашкварно, там всем хуям рады будут

 

ты видимо глуп в виду возраста. ты так растешь быстро не оттого что тренер пиздатый а от того что генетика хорошая. а ты ее просираешь можно быть еще больше=)

 

На пару сек смогу, могу даж заснять, хуй неверующий

 

облачный атлас

 

Ну да-ну да... учитывая, что при оптимальном % жира удалось набрать до 98 кг, когда раньше при 95 был хуже качеством и силовые, как у пиздюка, а отведения с 18 даже и не снились

 

ладно один инсулинорезистентный карявый инвалид а остальные закомплексованые битарды.
тебе нахер это дерьмо?

 

а мог бы 110 набрать. по поводу участия бицепса на вертикальных тягах Пашка не прав. попробуй бицепс покачать в отказ, а следующим упр-ем сделать свой рабочий вес на тягах. ты даже близко столько не потянешь

 

деня я смущяюсь

 

я кайфую с тролинга) а вообще хочу Саковича в пауэрспорте обосцать)

 

ха2 за нал когда патянеш?

 

давайте про баб лучше

 

ебальник не зассы от натуги

 

ой не деня тут я пас... .

 

ты хочешь чтобы здешних инсульт ебнул?

 

все похуй ты же знаешь )

 

пописил покекал смотрю курс Тильда старт

 

как об стенку горох...
ну а хули там, 10й курс на трене проходка жим гантелей 16кг (2х8)

 

скок миль на дильде волосатой уже наверстал?

 

скучно с вами