Вечный курс

Ну сухой творог маложирный как бы сложно не запивая чем-нибудь сожрать. Да и не вкусный он. То ли дело со сметаной, но - диета вносит свои коррективы. Я так чай и кофе всегда без сахара пью, а на диете с сахзамом. Ну просто иначе вообще тоска...

 

Всегда ем без всего, залает на ура

Вкусный

 

На вкус и цвет как говорится...А щаз у меня вообще пост поэтому и творог я не ем.

 

100%

Давай, не умри там с голоду только

 

не этого не дождётесь. :))

 

Вот зернёный и один нормально заходит.

 

Это который полужидкий. Подтверждаю, но можно и подсластить.

 

Да, типа такого, 1%, я его то с сахаром, то чеснок туда, ложку майонеза, соль. То без всего его ем.

 

Пацаны, привет всем мой первый пост на доче за пол года просто чтения Вас.
Это шо выходит, что лучше исключить аспаркам то 2нед/2нед, иногда гоняю 1нед/1нед из рациона если подключил болду?

 

Позвольте поинтересоваться почему?

 

Типо железо и так оак портит, холестерин вверх толкает
Я про тему на пару страниц назад завёл речь опять

 

Ребят я понимаю, что задаю дурацкий вопрос уже обсосаный сто раз, но всё же эффективно ли инсулинкой ХГЧ в жир колоть?

 

Железо то портит, Аспаркам причём тут? Вы наверное перепутали его с другим препаратом.

 

А в составе аспаркама разве есть железо? Это же тот же самый Панангин. Его вообще на постоянке жрать надо - это работа сердца.

 

Все нормальные посоны колят 5 см от пупка влево или вправо, перпендикулярно. Всё работает.

 

В складку на животе колю всегда, так проще. Как-то была инфа, что так биодоступность лучше.

 

То есть просто делаешь защип пальцами и колешь? Я слышал, что иглу нужно вводить под углом это так или по хрен? Я озаботился, потому, что мне вторая булка для уколов понадобилась, т.к. даже два укола в неделю в одно место это жестоко.

 

@AlexCh, под пупок недавно инсулинкой вколол. Абрикосы надуло) так шо все работает

 

Это хорошая новость. Куплю инсулиновые шприцы.

 

Инсулинками колят то? :) А то захреначу 5 кубовый.:))

 

Глубоко просто не загоняй)

 

Попутал походу. Подумал, что есть в составе железо. Спасибо.

 

Да, делаю защип в нескольких сантиметрах в бок от пупка и колю инсулинкой. Я перпендикулярно иглу ввожу в складку.

 

Сейчас будет не очень адекватный пост, т.к. при аварии немного сломался череп…

Всем привет!
Недавно попал в аварию, серьезную, чудом жив остался...
У меня шёл 13-14 месяц курса, слезать не планировал ещё порядка 1,5 года, но так случилось, что после снимка плеча выяснилось, что у меня вывих плеча 3 степени (эт когда 2 связки оторваны и ключица смещена ещё) с этой вот херью я с психа пошёл и пожал 125 (долбаЁб), до аварии было 160 и вес около 79-80, не тренировался 3 недели уже...

Не знаю на кой я это всё рассказываю, просто решил поделиться…

Вопрос то в чем, мост 125-250 мг/нед в течение 4-6 месяцев будет же уместен и логичен, чтоб хоть побыстрее от операций в себя приходить и хоть какое-то мясо осталось? (Тренироваться совсем не буду)

 

@UnStuni3d, Пусть я тебя и не знаю, но здоровья тебе, Мэн) все будет пучком, со временем зарастёт усе
150 я бы ставил, заодно и кровяку в порядок приведешь

 

Держись, братишка. В твоем случае, уместнее ГЗТ дозировки как @DzoT написал. Чтоб имунка в хлам не просела. И ты уж аккуратнее с нагрузками, восстанавливайся лучше...твои рекорды еще впереди.

 

@UnStuni3d, лучше потерпи годик полтора на гзт, потом всяко наверстаешь, а если сейчас продолжить, 100% плечо убьёшь совсем

 

@UnStuni3d, какое бля гзт ..и 250 теста . Извини , вот серьезно . Советчики нах .. Тебе 26 лет . Делай спокойно пкт и поправляй здоровье . Хер ты удержишь мясо без тренировок даже на тесте .

 

Всем спасибо за ответы

 

Инсулиновым шприцом набирать оказалось жутко неудобно в итоге вонзил в пузо трёхкубовый шприц на половину иглы.:) Благо жира там дохрена и больше. Яйца не распухли. :) Да и хрен с ними.