Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Мясонабор

Discussion in 'Персональные блоги' started by Barkal, Feb 2, 2014.

Page 1 of 2

Barkal Persona Grata
Результаты первого этапа

http://do4a.com/threads/Лето-в-пользу-9-5кг.11630/

Цель была набрать мясо. Дальше подтягивал ноги с 83 до 89кг на данный момент, далее хочу набрать ещё 5-7 кг к рукам и груди с туриком) потом недель 5 отдохнуть и врубить проп 50 через день и турик по 30 в день на сушку

Забил на силовую всё делал на 12-15 повторов, ноги грузил 15-20 повторов
калорийность 2700-3200

Сейчас хочу попробовать курсануть турик по 30-40 мг(5 недель), подскажите пож-ста , нужно ли сдавать какие нибудь анализы перед курсом и когда лучше начать пить гепапротекторы?
Attached Files:
- IMG_0543.JPG
  
  File size:
  
  1.8 MB
  
  Views:
  
  4,236
- IMG_0555.JPG
  
  File size:
  
  1.3 MB
  
  Views:
  
  3,893
- IMG_0538.JPG
  
  File size:
  
  1.8 MB
  
  Views:
  
  3,868
- IMG_0553.JPG
  
  File size:
  
  1.9 MB
  
  Views:
  
  3,603
Barkal, Feb 2, 2014

#1
- Нравится! x 12
Максим Русский
Зарисовал качественно..

Максим Русский, Feb 2, 2014

#2
sm2k

sm2k, Feb 2, 2014

#3
Lift_master
Опять без фармы набрал??)))

Lift_master, Feb 2, 2014

#4
1. ximozzzza
  И бицепс 48 см)))
  
  ximozzzza, Feb 2, 2014
  
  #5
Peex
С спиной надошотоделать )

Peex, Feb 2, 2014

#6
Темыч!!!
мне одному показалось что он написал "далее хочу набрать ещё 5-7 кг к рукам и груди с турНиком"?

Темыч!!!, Feb 2, 2014

#7
Чучуха
и брусьями...

Чучуха, Feb 2, 2014

#8
Сано.
Пропа много,ставь по 25.

Сано., Feb 2, 2014

#9
Dimonnich
ты наберёшь сейчас сотку, а потом тебе будет всю её жалко. ))) такую красивую сушить.

Dimonnich, Feb 2, 2014

#10
Sallyburns
Форма натуральная? Стаж и силовые озвучишь?

Sallyburns, Feb 2, 2014

#11
1. Barkal
  Пока наутарльная, я сейчас не знаю силовые, так как всё на много повторов делаю, а в декабря жим 135, становая 210, присед 180 в пол.
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #12
2. 1. Огромныйублюдок
    лол
    
    Огромныйублюдок, Feb 2, 2014
    
    #13
  2. Sallyburns
    Если всё именно так, то форма хороша, для натурала естественно
    
    Sallyburns, Feb 2, 2014
    
    #18
    
    This message by has been removed from public view.
    
    Feb 2, 2014 Show
This message by has been removed from public view.

Feb 2, 2014 Show
arrrrrd
Ох уж эти ребята с ростом 170~

arrrrrd, Feb 2, 2014

#14
1. Barkal
  176 см
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #19
3. This message by has been removed from public view.
  
  Feb 3, 2014 Show
глухарь
у тебя там дед мороз со снегурочкой между ног. а ты натуралишь..

глухарь, Feb 2, 2014

#15
arrrrrd
И да , стоило бы уточнить что натурально - до грамма теста :D

arrrrrd, Feb 2, 2014

#16
1. Slaanesh
  Да-да, всё именно так и есть.
  
  Slaanesh, Feb 2, 2014
  
  #21
1234ыыыы
Это Доча, здесь пиздеть не получится

1234ыыыы, Feb 2, 2014

#17
Юджин
Если не пиздит насчет фармы и силовых, то форма для натурала - очень даже заебись! Жира главное не много...
Только вопрос к тебе - если так хорошо прогрессируешь, нафик тебе фарма? Да и к тому же - турик, его оригинальный - днём с огнём не найдешь. В лучшем случае будут или метан или метилтест.

Юджин, Feb 2, 2014

#20
1. Barkal
  Чувствую, что заплывать жирком начинаю. Да и сушиться в натураху когда буду, то всё потеряю, вот и решил испробовать на себе хотябы турик.
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #24
1234ыыыы
А главное, попадаются же люди, верящие в натуральность

1234ыыыы, Feb 2, 2014

#22
XSOAL
натуральный мясонабор это крутяк

XSOAL, Feb 2, 2014

#23
Roulans
ботаник, харэ 3.14дзеть, за 3 месяца он добавил в бицепсе 6.5см =)))
без фармы, но на гречке чернобыльской?
смешон!
В данном случае здеть куда позорнее чем описать курс.
Тут спецы собрались, не наеб*шь

Roulans, Feb 2, 2014

#25
muzicant
И всё в натураху, за 8-10 месяцев? У тебя походу творог "Метахино" и греча "Туриковская")

Не понимаю смысла рассказывать что ты натурал? Хорошая же форма, признайся что курсил, расскажи чем, тебя ж тут никто не осудит, наоборот поблагодарят.

muzicant, Feb 2, 2014

#26
1. Barkal
  Потому что пока в натураху, весной сделаю фотоотчёт после курса и курса и распишу чё да как
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #27
3. Lift_master
  ну ненадо тут ненадо, греча у него сустаноново...
  
  Lift_master, Feb 2, 2014
  
  #41
MajorBishep
Ребята была у кого нибудь еще такая проблема как боролись?

MajorBishep, Feb 2, 2014

#28
1. Barkal
  эта проблема называется задняя дельта и её качать надо, дружище
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #29
2. 1. MajorBishep
    как раз она у меня в приоритете всегда была) 2 упражнения пробовал в разных вариациях
    
    MajorBishep, Feb 2, 2014
    
    #30
  2. Saigon.
    перетренировываешь возможно. Она в тягах хорошо работает
    
    Saigon., Feb 3, 2014
    
    #75
MrDimaKin
Забудь о руках, качай спину

MrDimaKin, Feb 2, 2014

#31
Afrodit
в натураху за 3 месяца 7 см к рукам поимел, от фармы вообще разорвет тебя руки, Флетчер в сторонке курит)))

Afrodit, Feb 2, 2014

#32
instr
Опять НАТУРАЛ с супер-генетикой запилил статью)).Ты думаешь задав вопрос: "подскажите пож-ста , нужно ли сдавать какие нибудь анализы перед курсом и когда лучше начать пить гепапротекторы?" ты тем самым закосишь под дурака и мы начнем верить в твою натуральность?Не надо делать из нас дураков,ты это можешь своим знакомым говорить.Пиздоballof тут не любят и ты себе "авторитет" заработал.Желаю удачи в *натуральном* тренинге.

instr, Feb 2, 2014

#33
1. Barkal
  Мне как то все равно, что ты не веришь, и если не можешь соблюдать режим изо дня в день, то не хер пиздить, что это не натурально!!! А в следующем фото отчете увидим результат с химкой!!! И посмотрим, что ты тогда скажешь!!!
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #34
2. 1. Dimonnich
    Ну согласись, ты ж не дрыщ какой-то перед фармой вкладывающий фотки ДО, нам интересны детали, так сказать.
    
    Dimonnich, Feb 2, 2014
    
    #37
  3. Lift_master
    Я тоже в зале у чувака с ресепшена про его друга спросил, на чем сидит, дак мне начали втирать: вот ты знаешь как он питается, знаешь как высыпается.... а потом сам чел сказал что на химозе...))
    
    Lift_master, Feb 2, 2014
    
    #42
  4. This message by has been removed from public view.
    
    Feb 2, 2014 Show
    
    ximozzzza
    На чём???))
    
    ximozzzza, Feb 4, 2014
    
    #96
    
    Lift_master
    он до этого хорошей форме был, потом несколько лет не тренил и тут за 3 месяца вышел на жим 150 и руки прям огромные стали с плечами(руки 44-45) говорит на туринаболе, но мне кажется тако быстрый прирост из за того что раньше был большим мышечная память там и прочая лабуда))
    
    Lift_master, Feb 4, 2014
    
    #99
  5. This message by has been removed from public view.
    
    Feb 3, 2014 Show
3. Saigon.
  
  зачем фарма в таком возрасте ? вы с дубу рухнули ? посмотрите, ведь результат и без этого хороший!
  ну народ вы чего ((( обидно пиздец
  пашешь как дьявол, разьебениваешь себе тело до гематом (было дело), чуть ли не рвешь, от боли и жжения рыдать хочется, а потом вопросы такие задают.. Научитесь пахать, вкладывайтесь на 300%, работайте через боль, это самое важное! Результат будет ребят! Почему всё ведет к фарме ? Я расстроен, правда расстроен, я не думал что вы такие глупые, простите, накопилось, мне надоело это видеть и слушать. Если вы что-то хотите, надо пахать.
  Click to expand...
  
  Saigon., Feb 3, 2014
  
  #86
4. 1. АндрейЕ
    не ной!
    
    АндрейЕ, Oct 23, 2014
    
    #104
Afrodit
забыл спросить, в футбольчик все так же в стрингах гоняешь?

Afrodit, Feb 2, 2014

#35
1. Barkal
  Это не стринги) обычные плавки
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #39
instr
Жду твоего бешеного прироста.Только мне видятся твои будущие отговорки типа:турик слабый преп(подделка и все такое),я заболел и т.д.Вообщем время все раставит.

instr, Feb 2, 2014

#36
1. Barkal
  Расставит. Тогда и проверим, а сейчас реально подскажите плз по вопросу, что я в теме создал)
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #38
2. 1. MrPirotis
    Когда-то, кто-то мне сказал: "ты живешь в мире грез и фантазий". Ну почему я такой доверчивый?!
    Лови ссылки на твой запрос:
    1 , 2
    Вот еще не много мат.части:
    1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7
    Там не много: статьи, урывки, посты
    
    MrPirotis, Feb 2, 2014
    
    #55
  2. Barkal
    Благодарю!!!! полезно!
    
    Barkal, Feb 2, 2014
    
    #56
    
    Barkal
    ссылки 3 4 5 не грузятся..
    
    Barkal, Feb 2, 2014
    
    #57
    
    MrPirotis
    ща исправлю
    
    MrPirotis, Feb 2, 2014
    
    #59
    
    Barkal
    Спасибо ещё раз)))
    
    Barkal, Feb 2, 2014
    
    #61
    
    MrPirotis
    ща исправлю.
    Странно, у меня грузятся.
    Давай так:
    http://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-732#post-506633
    
    http://do4a.com/threads/Стратегия-приёма-фармы.471/
    
    http://do4a.com/threads/ПКТ.529/
    
    MrPirotis, Feb 2, 2014
    
    #60
    
    Barkal
    на всю ночь ахахах) работу просплю))
    
    Barkal, Feb 2, 2014
    
    #62
cutePanda
Кто-то набирает 16 кг мяса за полгода натурально, а кто-то я.

cutePanda, Feb 2, 2014

#40
1. Lift_master
  я за 6-7 мес набрал от 62 до 76-77 потом до 80 еще год набирал... все без фармы но процент жира больше был с учетом того что я дрыщеморф...
  
  Lift_master, Feb 2, 2014
  
  #43
2. 1. cutePanda
    а я только жиром заплывать умею
    
    cutePanda, Feb 2, 2014
    
    #44
  2. Lift_master
    разбогатей, и будешь лассковым плюшевым медвеженком для девушек=)))
    
    Lift_master, Feb 2, 2014
    
    #45
3. Dimonnich
  А кто-то - мы, так будет точнее.
  
  Dimonnich, Feb 3, 2014
  
  #77
СаняKINER
Пять недель турик,ниочем ваще....50-60дней и к бабке не ходи,до пяти кил при условии жесточайшей дисциплины!!!
И кстати от тЫрика плечи(суставы) скрипят.

В Украине легко можно купить норм турик,в почете Веркин)

СаняKINER, Feb 2, 2014

#46
1. Barkal
  да у меня в зале норм народу турик покупали через одного поставщика и на качество продукта никто не жаловался) может на 6 недель растяну как пойдёт)
  
  Barkal, Feb 2, 2014
  
  #52
2. 1. Lastik
    для твоей туши 30 турика будет, как цирк на воде, 50 на 6 недель делай и все
    
    Lastik, Feb 2, 2014
    
    #54
Lastik
Натурал ? Данунахуй Стаж какой ? Лет 10-15 небось...тогда поверю, что натурал.

Lastik, Feb 2, 2014

#47
amirn9ga
Интересно что за 3 месяца (предыдущая тема) он успел получить на бицухе ниуевые расстяжки прибавив 7 см к рукам ,которые разу выцвели и стали белые
Может чел во времени потерялся и у него 1 год за месяц считается?

amirn9ga, Feb 2, 2014

#48
1. Lastik
  стопудов тут где то нас всех наебывают по страшному
  
  Lastik, Feb 2, 2014
  
  #49