Pharmacom VS Golden Dragon Sat, 20 Jun 2026 02:27:04 +0000 Sat, 20 Jun 2026 02:27:04 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://ba.do4a.pro/forums/pharmacom-vs-golden-dragon.73/ Fri, 10 Aug 2018 12:18:43 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%96%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%8C%D1%91%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%A1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F.16402/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%96%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%8C%D1%91%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%A1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F.16402/ invalid@example.com (Pharmacomlabs) Pharmacomlabs
Правила, Жеребьёвка, Судейская коллегия.]]> 66 Thu, 09 Jun 2016 18:42:18 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/izum-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0-1-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.16793/ https://ba.do4a.pro/threads/izum-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0-1-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.16793/ invalid@example.com (Izum) Izum за месяц:
Вес. 90.3-94.5(+4,2кг)
Грудь. 103-111(+8см)
Бицепс. 37-41(+4см)
Предплечье. 28-32(+4см)
Талия. 88-89 (+1см)
Бедро. 62-65(+3см)
Голень. 38-41(+3см)





...

Izum. отчет за 1 месяц!]]> 226 Mon, 31 Aug 2015 11:15:46 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_pharmacom-labs_vs_goldendragon.16207/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_pharmacom-labs_vs_goldendragon.16207/ invalid@example.com (Damnednax) Damnednax Битва Pharmacom.labs против GoldenDragon

2 команды по 10 человек
участники каждой команды разделены на 4 группы:
4 новичка (фармы на 15 000 руб. каждому), 3 продвинутых (20 000),
2 выступающих (25 000) и 1 девушка (10 000 или 15 000 не помню).
Участник обязаны использовать ААС только того производителя,
к чьей команде они относятся.
12 недель на подготовку
по истечении этого срока судьи выберут победителей.
у каждой команды будут тренера
ФК - Urri и...

Battle_Pharmacom.labs_vs_GoldenDragon]]> 85 Fri, 10 Apr 2015 11:57:05 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_mambaru_pharmacom-labs-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D0%A4%D0%98%D0%9D%D0%90%D0%9B.17454/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_mambaru_pharmacom-labs-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D0%A4%D0%98%D0%9D%D0%90%D0%9B.17454/ invalid@example.com (Mambaru) Mambaru В первую очередь хотел бы от чистого сердца поблагодарить:
1. Юру ( URRI) за грамотный подбор дозировок и грамотно составленный курс, на протяжении которого я мог не только прогрессировать, но и отслеживать рабочесть витаминов.
2. Андрея Шипылюка за грамотно составленную тренировочную программу, подбор...

Battle_Mambaru_Pharmacom.labs (продвинутый) ФИНАЛ]]> 17 Sat, 28 Mar 2015 17:23:10 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/gd-vs-fk-helmut31-pharmacom-labs-team-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82.15948/ https://ba.do4a.pro/threads/gd-vs-fk-helmut31-pharmacom-labs-team-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82.15948/ invalid@example.com (Helmut31) Helmut31 Начало курса 20.10.2014 окончание 20.01.15.
Посмотреть вложение 61229 Посмотреть вложение 61230 Посмотреть вложение 61231
Антропометрия:
Возраст 21
Рост 192
Вес 80.5кг
Шея 36.5
Предплечье 27
Запястье 17
Бицепс 33
Голень 39
Бедро 56
Грудь 101
Талия 76
Таз 88
После пищевого отравления и болезни я с 86 слил до 72кг) на днный момент отьелся до 80.5кг). Курс мой будет на массу.
Фарма:
1-12 неделя Testosterone Enantate (энка)...

GD vs FK, Helmut31. Pharmacom.Labs Team (новичок) - финальный отчет)]]> 113 Mon, 16 Mar 2015 08:05:26 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_tosser_pharmacom-labs-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB.17506/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_tosser_pharmacom-labs-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB.17506/ invalid@example.com (tosser) tosser Рост: 173
Вес: до начала курса - 64. Конец курса - 66.

Шея: 34.5
Грудь: 93.5 -> 98
Руки: 32 -> 34
Предплечье: 25.5 -26.5
Запястье: 14
Талия: 74 - 71
Бедро: 52 - 55
Икры: 32 - 33

Фотки выкладываю до и после. Но до, не совсем удачные в плане расстояния до камеры. Поэтому ниже выложу ещё со второй недели.
До:
Посмотреть вложение 71607 Посмотреть вложение 71608 Посмотреть вложение 71609 Посмотреть вложение 71610 Посмотреть вложение 71611

Вторая неделя:
Посмотреть вложение 71612 Посмотреть вложение 71613 ...

Battle_tosser_Pharmacom.labs(новичок) Финал]]> 24 Wed, 04 Mar 2015 19:21:27 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B0.17164/ https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B0.17164/ invalid@example.com (ARTEMKA2013619) ARTEMKA2013619 Посмотреть вложение 68946

Посмотреть вложение 68949
Посмотреть вложение 68952 Посмотреть вложение 68954 Посмотреть вложение 68956 Посмотреть вложение 68957 Посмотреть вложение 68958]]> 10 Tue, 24 Feb 2015 05:42:50 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/lastik-battle-gd-team-vs-pharmacom-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB.17886/ https://ba.do4a.pro/threads/lastik-battle-gd-team-vs-pharmacom-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB.17886/ invalid@example.com (Lastik) Lastik Антропометрия на 20.01.2015 (по сравнению с прошлыми замерами)​Рост - 176 (176)
Вес - 87 (88,3)
Объем груди - 108 (112)
Шея - 40 (42)
Бицуля - 38 - [41](л)...

Lastik. Battle. GD Team VS Pharmacom. Финал.]]> 5 Tue, 10 Feb 2015 10:00:48 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_damnednax_pharmacom-labs.16181/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_damnednax_pharmacom-labs.16181/ invalid@example.com (Damnednax) Damnednax НОВИЧКИ

Стаж тренировок 2 с небольшим года, почти все это время занимался
в силовом режиме (база + немного подсобки).
Хим. стаж небольшой, балуюсь в основном тесто-проп /фенилпроп и
безъэфирным на масле (обычно дозировка 300 мг в неделю соло)
Наилучшие силовые: присед 215 б/э, жим 125 б/э, тяга 247.5 б/э.
Достижения:
Открытый Чемпионат Москвы "Мегаполис 2014" - 3 место (становая тяга)
Открытый Кубок Москвы AWPC/WPC 2014 - 2 место (становая тяга)...

Battle_Damnednax_Pharmacom.labs]]> 79 Tue, 10 Feb 2015 08:27:04 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-budlighter-gd-team.17710/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-budlighter-gd-team.17710/ invalid@example.com (budlighter) budlighter Теперь к делу:
Начало конкурса

Финал

Начало

Финал...

Финальный отчет budlighter (GD team)]]> 8 Sun, 08 Feb 2015 19:40:15 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/gd-ket4-vs-fk-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%84%D1%84-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.16336/ https://ba.do4a.pro/threads/gd-ket4-vs-fk-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%84%D1%84-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.16336/ invalid@example.com (Ket4) Ket4 Итак...приступим...
эти несколько недель я был на
Болд 800
тест ф-350
нан ф-175
Посмотреть вложение 61655

Посмотреть вложение 61656

Посмотреть вложение 61657

Посмотреть вложение 61658

Посмотреть вложение 61659

но с...

GD(Ket4) vs FK категория выступающие(офф начало)]]> 140 Sun, 08 Feb 2015 02:01:41 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_tosser_pharmacom-labs-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D0%9E%D1%82%D1%87%D1%91%D1%82%D1%8B.16369/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_tosser_pharmacom-labs-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-%D0%9E%D1%82%D1%87%D1%91%D1%82%D1%8B.16369/ invalid@example.com (tosser) tosser
Battle_tosser_Pharmacom.labs(новичок) Отчёты]]> 66 Fri, 30 Jan 2015 17:11:25 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle-dorian-yates-pharmacom-labs-3.17504/ https://ba.do4a.pro/threads/battle-dorian-yates-pharmacom-labs-3.17504/ invalid@example.com (Dorian Yates) Dorian Yates Привет всем, кто следил за battl-ом ФК vs. ГД! Это мой финальный отчет, т.к. с момента старта прошло ровно 3 месяца. Пора судьям подводить итоги.

С публикацией блога немного опоздал, но не сильно, т.к. по работе уезжал в другой город.
Итак, мой вес сейчас колеблется в пределах 103-104кг, чем я очень не доволен. Ну да ладно, я сделал все что мог.Нормальные фото и Замеры допишу позже, сегодня главное опубликовать блог, хотябы с тем, что есть (фото сделаны на расслабоне в 3 часа ночи)...

Battle.Dorian Yates.Pharmacom.Labs (3)]]> 2 Wed, 21 Jan 2015 05:58:59 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_mambaru_pharmacom-labs-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%B9.16191/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_mambaru_pharmacom-labs-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%B9.16191/ invalid@example.com (Mambaru) Mambaru
При поддержки PharmacomLabs в лице Френка и его специалистов: URRIи Андрея Шипылюка надеюсь получить бесценные знания и опыт.

Исповедь о себе: Вырос я в детдоме. В спорт с железом я пришел в 11 лет занимаясь в обычном школьном спортзале (в далеком СССР), какое либо оборудование отсутствовало. Кроме маленькой штанги, обычной школьной деревянной лавки, двух гантель и двух гирь ничего не было. В зале занималось...

Battle_Mambaru_Pharmacom.labs (продвинутый)]]> 81 Sun, 11 Jan 2015 14:36:56 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs.16164/ https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs.16164/ invalid@example.com (ARTEMKA2013619) ARTEMKA2013619 И так антропометрия на начало:
шея-38,3 см
грудь-97 см
руки-37,5 см
запястие-19,5 см
талия-73 см
бедро-57 см
голень-37 см

вес-73 кг
рост-183 см
возраст-18лет
Посмотреть вложение 60055 Посмотреть вложение 60056 Посмотреть вложение 60057 ...

Battle.ARTEMKA2013619(новичок).Pharmacom.Labs]]> 138 Wed, 07 Jan 2015 11:22:45 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs-%D0%A1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.17160/ https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs-%D0%A1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.17160/ invalid@example.com (ARTEMKA2013619) ARTEMKA2013619 Я в синих плавках крайний слева.Фото будут где в линии стоят юниоры и юноши вместе.Я в юношах
Посмотреть вложение 68931
Посмотреть вложение 68931 Посмотреть вложение 68932 Посмотреть вложение 68933 Посмотреть вложение 68934 Посмотреть вложение 68935 Посмотреть вложение 68936 Посмотреть вложение 68937
Итог 4 место в юношах и 5 место в классике.С 4 местом в юношах не согласен по моему мнению и мнению других людей...

Battle.ARTEMKA2013619(новичок).Pharmacom.Labs.Соревнования]]> 7 Tue, 30 Dec 2014 06:57:52 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle_mambaru_pharmacom-labs-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0-1-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.16764/ https://ba.do4a.pro/threads/battle_mambaru_pharmacom-labs-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0-1-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.16764/ invalid@example.com (Mambaru) Mambaru
Антропометрия:
вес-96/ -5 кг

объем груди-122/ -1см

под грудью-106/-2см

талия-96/-6см

бедро-71/+1см

голень-44/+1см

бицепс-44/0см

предплечье-36/0см

запястье-18/0см
Питание:

Белка 300-350 гр

Жиров 50-60 гр

Углеводов 150-200 гр

тренировки с Андреем Шипылюком чуть скорректировали, они стали короче, но более интенсивными и выглядят так:
Тренировки:

1.Ноги

2. Плечи + трапеция...

Battle_Mambaru_Pharmacom.labs (продвинутый) отчет за 1 месяц]]> 8 Sat, 27 Dec 2014 18:56:00 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/lastik-battle-gd-team-vs-pharmacom-%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-1-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B0.16884/ https://ba.do4a.pro/threads/lastik-battle-gd-team-vs-pharmacom-%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-1-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B0.16884/ invalid@example.com (Lastik) Lastik Антропометрия на 06.10.204 - [15.11.2014]​
Рост - 176 (176)
Вес - 84,6 (87)
Объем груди - 106,5 (108)
Шея - 39 (40)
Бицуля - 37 - [38](л) 37 -...

Lastik. Battle. GD Team VS Pharmacom. Отчет 1 месяца.]]> 49 Sat, 27 Dec 2014 01:17:02 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs-%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9.17079/ https://ba.do4a.pro/threads/battle-artemka2013619-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA-pharmacom-labs-%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9.17079/ invalid@example.com (ARTEMKA2013619) ARTEMKA2013619 Форма за неделю до соревнований.
Посмотреть вложение 68108
Посмотреть вложение 68109 Посмотреть вложение 68110 Посмотреть вложение 68111 Посмотреть вложение 68112
И так за две недели вес упал с 79 кг до 76-77 кг.
По питанию.
Первую неделю ел 150 г углеводов и около 200 г белка.
Вторая неделя с понедельника по среду было 100 г углеводов и так же около 200 г белка,потом с четверга по субботу была безуглеводка и так же около 200...

Battle.ARTEMKA2013619(новичок).Pharmacom.Labs Неделя до соревнований]]> 9 Sat, 20 Dec 2014 09:40:19 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/bajamut-pharmacom-labs-team.16221/ https://ba.do4a.pro/threads/bajamut-pharmacom-labs-team.16221/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Антропометрия:
Рост: 194
Вес: 116
Грудь: 118
Руки: 49
Предплечье: 36,5
Талия: 88
Бедро: 69
Икры: 42


Будет курс:
PHARMASUST 300 : 900 мг в неделю на 12 недель
MASTA-MIX 300 : 600 мг в неделю на 12 недель
PHARMABOL 100 : 50 мг в день на 6 недель
PHARMAOXY 50 : 50 мг в день на 6 недель

По...

Bajamut. Pharmacom.Labs Team]]> 222